11/21

ずんずん

ずーーーん

と頭痛が一昨日から止まらないー
止まらないーーー

白湯を飲むと全部吸収されていくような感覚
おかげで体がおもーー
排出力がこの2、3日弱まってる気がします。
疲れてるかな、、、
寒いとか、浮腫み期だからとか一時的であってほしい、、、
じゃないと甘いもの食べたい欲が溢れてくる
まあ、
、、、

、、、
昨日ちょっと溢れ出たんですけどね( ´ ▽ ` )
ちょっと夜に勢いで
お腹いっぱい食べちゃった
反省、、、


今日からまた気持ち切り替えていこーーーー*\(๑• ₃ •๑)*


朝7:00
バナナ ココア ハチミツ チーズ
昼14:45
ご飯 ゆで豚 ブロッコリー ピーマン 大根
夜17:30
唐揚げご飯 大根

トイレ後55.9
フッ(´-ω-｀)

昨夜は、ピザとアイスとキッシュと干し芋食べました！