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うーん
うーん
うー





今日はお休みで、気持ちよく半身浴してたら一本の電話が、、、嫌な予感しかない


結果、クレームの報告だったので、今後気をつけていきましょうとしめくくったんですが、、、
やっぱりこうゆうの苦手。
ループに陥っちゃう
なんでそんな単純なミスするの？→完璧なんて人はいないからしょうがない→けど、繰り返したらダメだよと言ったけど、、、伝わってるかな？？→てか、報告って21時過ぎで仕事終わって2時間弱経ってると思うんだけど、何してた？！



みたいなね、いろいろ思ってしまう。あとは言い方これでよかったかなあとか、、、
私はどちらかといえば<気にしい>なんで何かアクシデントがあるとクヨクヨしがちです。
こういうところが、役職に向いてないので、下っ端の平社員に戻りたく思います。
って上司に懇願してみよう。もう戻してほしい。

こういう時に過食というか食べることに逃げがちでしたのでそれはもうブクブク太っていきました。
食べたくなるメカニズムがわかって栄養も意識してとってるから以前のようになってないけど、自暴自棄になってしまう可能性はまだあるから、怖いですね。


朝
ヨーグルト 野菜ジュース シャケごはん
昼
大根 鶏肉 ごはん さつまいも
夜
なんか食欲ない

56.7→55.9