やっぱり、ﾌﾘｰﾀｲﾑといえば…YOGAだよね
お休み２日目
京都三条へ
橋を渡り
楽しげな商店街を通った中にあるｽﾀｼﾞｵ
YOGA体験
ｳﾞｨﾝﾔｻ1と、ｼｳﾞｧﾅﾝﾀﾞﾖｶﾞ
最近色んなｽﾀｼﾞｵに行ったり、先生にお会いする機会が多い
それは感じた、導きのままの行動なんだけど。
不思議なのは、受けるﾚｯｽﾝでの学びが少し違うこと
ただ感じ、ﾎﾟｰｽﾞを味わうのはもちろんだけど
先生によっての表現の仕方や、使う体へのｱﾌﾟﾛｰﾁのしかた
それを聞く『耳』がとても敏感になってる。
自分が感じたことを、言葉で表現するのは難しいけど
感じる機会を増やすこと=練習あるのみ。
そしてそれを頭で言葉に変換してみる。
ということを増やしていこうっと
ｼｳﾞｧﾅﾝﾀﾞの、まさに『緊張と弛緩』
あれは、とても興味深いなあ。
帰りにお向かいのお寺にごあいさつ
行きも通ったこの川
この水も、いま、このときだけなんだよね
いまだけを見ていよう
充実のお休み終了。