ここ最近の、ピーカンお天気からの
雨続きの、この週末

日曜に予定していたお出かけが、お昼からになるか、中止になるか…
では、午前にレッスン1本行かせてください~
とお願い

家事をこなしてから行けるのは、なかなか行けない先生のレッスン

行きの電車も動いていたし、車内でお知り合いさんにも出会え

嬉しい、うきうき~

カパーラバーティで、昨日むにゃむにゃと悩んだことも吹っ飛んで
アサナで、いろんな面から自分を観る
内観、浄化
リセットの時間
ありがたい時間

帰りには雨もあがって、空気も浄化されたよう


雨上がりを、少し歩いて帰って
気持ちよ~く、呼吸する

ただ、目の前の道を歩くのみ。