金曜の気持ち、記しておきたくて
でも、書いても書いても、イマイチ納得できないw
ま、そんなコトもあるさー

とりあえず
書き留めておきたかったことは(なんか雑かな
)気持ちひとつで、からだもこころも意識も、変わるということ

診断を受けて、からだについての不安がなくなってからのイエヨガでは
少しの違和感も気にならず、集中もできた

違和感を探って、肩がすくんでという悪循環から解放されたのかな?
不安や疑問は、早めの解決がいいね

そして
肩の使い方で、首への負担が全然違う

というのにも、気づけてよかった

そして、お久しぶりの方とお話して帰り
超アクティブな方
たくさんいろんなお話が聞けてお話を聞くのはホントに楽しい

私ももっと饒舌に、話せればいいなあ

というか、そんなに知識もないケドね

ま、それも私

愛すべき、自分のこころとからだ
