『ｼ』

6末で、香里園でﾖｰｶﾞを受けるのも終わり

やっとやっとお休みで、水曜ﾚｯｽﾝ


約1ヶ月ぶり




ﾘﾗｯｸｽ系のﾖｰｶﾞは、こころ静かに

気持ちよくて、目をつぶってしまうくらい





yogaは、外に向いている意識を内に向ける練習



特に、楽しいｺﾄ大ー好きな私は

外に向くｱﾝﾃﾅも、より敏感であると思う




それが内に向けていく、yogaをしているときは


とても貴重な、大切な時間





そして、外のｱﾝﾃﾅで受信するたくさんの情報は

なかなか、一人じゃまとめきれないところでもあって




それを質問し、聞いてもらって処理できた




我がの『志』と、好きなことを共有できる『同志』

そして、頼れる『師』



とても大切なものだなあ