お昼、ひっさびさに梅田のﾚｯｽﾝへ
他の目的もあって
7月から、梅田会員に変更すること
ﾖｶﾞｼｮｯﾌﾟに行くこと
会員変更、つまり変化はなかなか勇気がいること。
最初に、yogaを教えてもらったところ
ﾖｶﾞ友さんもできたり
たくさんの思い出もあったり
でも、なにかを取り入れたり、手放したり
そのﾊﾞﾗﾝｽも大切で。
あと半月、香里園でたくさん思い出残そう
伊勢丹にあるﾖｶﾞｼｮｯﾌﾟ、行ったことがなかったので、ぶらりんと
お目当てのﾏｯﾄはなかったｹﾄﾞも
そして4時間後再び、梅田
通過して、ｲｴﾖｶﾞ
お野菜入荷の情報をいただいてたので
やっといただけるﾀｲﾐﾝｸﾞが来て、嬉しいな
明日から旅行なので、食べきりの量を購入
そして、金晩
ｳﾞｨﾝﾔｻ3
自身のからだのｺﾝﾄﾛｰﾙをしていくための、練習。
たくさんの汗は、からだとこころの塊を溶かしていく
新たなﾁｬﾚﾝｼﾞは、違う方向からの、からだへのｱﾌﾟﾛｰﾁの仕方を学ぶ
ﾎｰﾙﾄﾞは、こころとからだを強くする
今日も、たくさんの学びと気づきがあり
帰り道で
お野菜、どう食べようかな～(*´∀`)♪と考えながら
お腹ぐーぐー
やっぱり。
ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰで、蒸すのみ
塩&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのみでいただく
愛と手間がかかったお野菜は
中身ずっしり、甘味たっぷり
