去年あたりで閉鎖する予定だったゲームブログ、
近年バリクソ増えた忙しさにより存在を忘れてて閉鎖してなかったのと
こちらでも語ってたはずが何故か見つからなかったので
伝えたい事をほぼほぼ丸写しで、
わかりやすく改行や編集を加えた状態で持ってきます
(強調したいところは赤、編集したところは青です)。
引用元の記事はもともと俺のブログなので
無断転載には引っかからないと思います。
必要ないとは思いますが一応ブログのリンク置いておきます。
当時と考えが変わっている部分があるので
こっちが最新と考えてもらっていいし、
引用元と比べて違いを楽しむのもいいかもしれませんね。
ちなみに今回、この記事は『ゲーム』や『メイン』ではなく
『社会』カテゴリに入れています。こっちの面が強いと感じたからです。
尚、今回で存在を思い出したので、
忘れてなければゲームブログの方は今月で正式に閉鎖します。
なにとぞ。
エナドリ・・・ようはエナジードリンク、
まぁ日本で言えば有名どころでは
レッドブルとかモンスターエナジー、ZONeなどの事を言いますが、
実はWikipediaでエナジードリンクを調べると
『栄養ドリンク』のページに飛ぶようになってるんですね。
カフェインとかアルギニンなどの成分が入ってて
摂取することで何らかの効果を身体に与えることが理由かもしれないです。
エナドリ自体は俺もレッドブルを愛飲するぐらいですが
(※2026年現在はコーヒーも飲むようになったため頻繁には飲んでないです)、
俺の場合はお茶とか稀にコーヒーとかを飲むんで
エナドリ自体は毎日飲んでるわけではなく、
基本的に休日とか連勤でストレスがたまった時に飲むぐらいです。
なので俺が出勤や用事で移動してたり仕事の最中とかで
飲んでるのを見かける機会はあまりないんじゃないですかね。
そもそも「エナドリの大量摂取に気をつけろ」と口酸っぱく言ってる理由として、
エナドリには大体の製品でカフェインが含まれるので
普段からチョコレートを食べたりお茶とかコーヒーを飲んでる方は
言うて特段必要ない物だと思うんですよ。
カフェインは脳を目覚めさせるにはうってつけかもしれませんが、
そもそも眠気覚ましで脳に効くのはアリにしても、
それに加え消化(胃液分泌)促進で胃に、血圧上昇で心臓に効くので、
カフェイン耐性による体感減少を除けば
摂取する量を決めた上であれば効果はあるかもしれませんが
なんと言っても空きっ腹には入れたくないですよね。
元より空きっ腹にして食べ物飲み物を入れると
消化吸収が幾分速いと聞いたことがあり、
狙ってこの行為をやる場合俺は『自殺行為』と呼んでるので
長生きしたい場合はやらないようにしましょう。
またカフェインには致死量があると言われており、とある国の調べでは
1日のカフェイン摂取量は400mgに抑えた方がいいとされています
(※脳を効率よく動かしたのであれば200mgで事足りるようですが、
それで足りないと感じてしまう場合は確実にカフェイン中毒でしょう)。
あとエナドリには
ノンシュガーの製品を除いてブドウ糖が含まれるものがあり、
ブドウ糖は砂糖より消化吸収が速いので
日頃忙しいとか考える事が多いとかで
考えられる脳を構築したい場合は
ブドウ糖を含んでいる物の方がいいです。
(※2026年現在、自分の中でカフェインとブドウ糖
それぞれの効果(役目)の区別ができるようになったので
こちらでは『糖で眠気覚まし』の文章はほぼ丸々削除しています)。
またこれもデメリットとして、
致死量があるとは言いませんがただこちらも健康を害する量はあるので
自分の体で許容できる摂取量を考えていった方がいいかもしれません。
先ほどブドウ糖は砂糖より消化吸収が速いと書きましたが、
その分糖尿病になるスピードも速いしリスクもあるものと思われます。
なのでぶどう糖も普段から
チョコレートやココアなどを食べたり飲んでる方であればあまり必要ないです。
俺らにとってエナドリっていうのは
クルマで言うガソリンやターボじゃなくて、
必ず必要になるわけじゃないけど
あくまで人生の一つのお供みたいな感じ。
そうなるとWikipediaで
栄養ドリンクのお仲間にされてるのはなんとなくわかりますね。
ただ日本で言わせてもらうと
区分は医薬品(医薬部外品)ではなく清涼飲料水(炭酸飲料)なので、
価格が他の飲み物と比べてちょっと高いのを除けば
医薬品や栄養ドリンクより手を出しやすいっていうのはありますね。
まぁでも若かりし頃の俺もレッドブルの事は
「ガソリンタンク」って豪語してましたからね。
エナドリ業界を盛り上げる意味では否定はしないです。
たこういった内容の記事を見ると
「じゃあコーラはエナドリの一種なのか」と考える人が出ると思いますが、
コーラは大半ブドウ糖ではなく砂糖であり、
カフェインももちろん含まれていますがあまり多くないので、
俺的にはコーラはエナドリとは考えておりません。
あくまでリフレッシュドリンク。
受験生とかにも多く愛されているエナドリですが、
受験勉強で脳を目覚めさせるための大量摂取によって
亡くなられる例を毎年見るので、まぁ何事もほどほどに。
寝て勉強した部分が飛ぶなら、
覚える部分をメモしつつ頭の中で意識してぶっ込んで寝ましょう。
言いたいことは、
社会人でも受験生でも同じ人間様なので、
とりあえず脳が疲れて眠くなったら素直に寝ましょう。