青島の○○連鎖
青島も6月。
過ごしやすい気候な毎日がありがたい。
さて、
Noelくんのことですが、
青島在住5年の間の、
青島特産物でもある
ビール
アサリ
ピーナッツ
の過剰摂取で
とうとう、身体に、
負の遺産を残してしまいました
そんなわけで、
最近は、
痛風患者のご飯を、
頭抱えながら準備してます。
毎日、毎日、同じような食材のくり返し。
カブラの漬物に、カブラの味噌汁...
きゅうりの漬物に、きゅうりのサラダ...
オニオンスライス....
野菜サラダ....
小松菜の和え物.....
スイカ.....
スイカに至っては、利尿促進の為なのですが、
ほぼ毎日スイカを買ってる我が家はいったい・・・？
と、この異常さを不安に思っていたところ、
門番のおじちゃんが
「おまえんちは、スイカを食べる量が半端じゃね～な～」
と、スイカを抱える私に声をかけてくれるのでした....。
いやいや、ちょっと待ってよ。
90年代後半頃の上海のことを言って申し訳ないが、
夏になると、ベランダに半端ない量のスイカを山積みにして、
ひと夏の滋養強壮と水分調整のためにと、
食べてたじゃない！あなたたちも！
と、
心の中でつぶやきながら、愛想笑いで門をくぐり抜けてます・・・。
ところで、
ここ青島はビールと海鮮の名産地だけあって、
痛風患者がものすごく多いそうです。
そのため、土地をあげての
痛風ポジティブキャンペーン！？
青島ラオサン水の会社が出してる、
青島ラオシャン白花蛇草水
痛風患者がこれを飲むと、身体の内側がアルカリ体質になって良いそう。
しかし、すごい味。
土地の物を食べて、
土地の物で身体を調整する....。
これ何連鎖？何構造？
とにかく、この青島という土地の仕組みが、うまくできてる気がするのは、
我が家が、この痛風ポジティブキャンペーンの罠に
まんまとかかったような気がした、被害者意識からです・・・。
断っておきますが、ビールもあさりも、ピーナッツも悪くない。
ましてや、この漢方サイダーのような飲み物も。
先日、ランチで食べた海鮮丼。
久しぶり過ぎて感動.........
この時ばかりは、
「噛んで食べる」という行為を忘れていました。
しばらく、私は、
隠れビール
隠れ海鮮
隠れ唐揚げ定食
隠れホルモン焼き
.........
皆様、
もし私が、
目の前の食べ物にがっついていたとしても、
どうか、そっとしておいてください。
過ごしやすい気候な毎日がありがたい。
さて、
Noelくんのことですが、
青島在住5年の間の、
青島特産物でもある
ビール
アサリ
ピーナッツ
の過剰摂取で
とうとう、身体に、
負の遺産を残してしまいました
そんなわけで、
最近は、
痛風患者のご飯を、
頭抱えながら準備してます。
毎日、毎日、同じような食材のくり返し。
カブラの漬物に、カブラの味噌汁...
きゅうりの漬物に、きゅうりのサラダ...
オニオンスライス....
野菜サラダ....
小松菜の和え物.....
スイカ.....
スイカに至っては、利尿促進の為なのですが、
ほぼ毎日スイカを買ってる我が家はいったい・・・？
と、この異常さを不安に思っていたところ、
門番のおじちゃんが
「おまえんちは、スイカを食べる量が半端じゃね～な～」
と、スイカを抱える私に声をかけてくれるのでした....。
いやいや、ちょっと待ってよ。
90年代後半頃の上海のことを言って申し訳ないが、
夏になると、ベランダに半端ない量のスイカを山積みにして、
ひと夏の滋養強壮と水分調整のためにと、
食べてたじゃない！あなたたちも！
と、
心の中でつぶやきながら、愛想笑いで門をくぐり抜けてます・・・。
ところで、
ここ青島はビールと海鮮の名産地だけあって、
痛風患者がものすごく多いそうです。
そのため、土地をあげての
痛風ポジティブキャンペーン！？
青島ラオサン水の会社が出してる、
青島ラオシャン白花蛇草水
痛風患者がこれを飲むと、身体の内側がアルカリ体質になって良いそう。
しかし、すごい味。
土地の物を食べて、
土地の物で身体を調整する....。
これ何連鎖？何構造？
とにかく、この青島という土地の仕組みが、うまくできてる気がするのは、
我が家が、この痛風ポジティブキャンペーンの罠に
まんまとかかったような気がした、被害者意識からです・・・。
断っておきますが、ビールもあさりも、ピーナッツも悪くない。
ましてや、この漢方サイダーのような飲み物も。
先日、ランチで食べた海鮮丼。
久しぶり過ぎて感動.........
この時ばかりは、
「噛んで食べる」という行為を忘れていました。
しばらく、私は、
隠れビール
隠れ海鮮
隠れ唐揚げ定食
隠れホルモン焼き
.........
皆様、
もし私が、
目の前の食べ物にがっついていたとしても、
どうか、そっとしておいてください。
コーヒーと体脂肪の話だよん
おはようございます～！
青島の天気は、晴れ晴れ！
気持ちの良い朝を迎えてます。
ささ、本題。
カフェインって、身体(脳)にわる～いイメージですが、
体脂肪を減らしたい人にとっては
救世主的存在だったんですって！！！
運動(有酸素運動)の前に
カフェインを摂取して行うと、
脂肪燃焼率がものすごく上がる。
走る前に筋トレをすると体脂肪がみるみる落ちると聞きますが、
それと同じ効果が期待できるのですって！
ということは、
走る前にコーヒーを飲むと良いってことですわね。
それを知ってから、
毎日毎日、浴びるように
コーヒーを飲んでます。笑
ちなみに、コーヒーが苦手な人は
走る前に筋トレをすると体脂肪がみるみる落ちるんだって。
カフェインのサプリもあるみたい。
ということで、もう一杯おかわりしま～す。
Masmy＠ちんたお
青島の天気は、晴れ晴れ！
気持ちの良い朝を迎えてます。
ささ、本題。
カフェインって、身体(脳)にわる～いイメージですが、
体脂肪を減らしたい人にとっては
救世主的存在だったんですって！！！
運動(有酸素運動)の前に
カフェインを摂取して行うと、
脂肪燃焼率がものすごく上がる。
走る前に筋トレをすると体脂肪がみるみる落ちると聞きますが、
それと同じ効果が期待できるのですって！
ということは、
走る前にコーヒーを飲むと良いってことですわね。
それを知ってから、
毎日毎日、浴びるように
コーヒーを飲んでます。笑
ちなみに、コーヒーが苦手な人は
走る前に筋トレをすると体脂肪がみるみる落ちるんだって。
カフェインのサプリもあるみたい。
ということで、もう一杯おかわりしま～す。
Masmy＠ちんたお