肩凝り⤵

夕食準備中に

こんばんわ

ここ数日

かたがヤバイ、それで頭も

いたい⤵

腕が上がらず

背中もバキッバキッバキッ

あれだけあった

湿布がない

ずっとマッサージ

行けてないからな～～～

夜中に背中痛すぎて

何度も目覚める(泣)

なんだかなぁ

かたこりなんて

かんじなかったのに

ここ最近でひどい😭💔年だな

あったかい風呂にはいって

ゆっくりしようと！

皆さまの肩凝り対策は？

masmasmaku♪