( ﾟωﾟ )

最近寒いねーっ
暑いよりいいけど

部活は午前(^―^)
今日から３往復
()えりか先輩
()えりこ先輩
来てくれました☆
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰﾄ、５VS５
など、一緒にやって
くれました(･ω･)

最後シューティング
甲斐さんから０℃って
決められた～(´｀)
本数数えてたけど89本
入った入った方なの
かな～？自分的１00
本目標だったからな
もっと入るように練習
しないとー(´;ω;｀)

終わってステージの上
でストレッチ☆みー
ちゃんとあゆみんと怖
い話で盛り上がった
今度漫画喫茶行く
約束したしね☆(笑)
本当か分からんけど←


で、帰りちんとえりか
先輩と一緒に帰った
怖い話したりして楽し
かった∩ω∩２人の
お邪魔すいません←


||帰って準備ー
結局４時頃出発☆
埼玉まで髪切りにっ

６時頃純子ちゃんち
最初にストパー(^＿^)
終わって長さ変えない
ですいてもらった★
ちょい重めかな～

丁寧でありがたい･ﾟ
なんかめちゃ楽しかっ
た感じ普通のとこ
だと気？使っちゃって
緊張しちゃうのさ←
でも純子ちゃんは楽

いろいろとご馳走()
して貰っちゃったし


９時頃終わり～(-_☆)
で、今帰りのの中で
更新中なわけです


明日は部活ＯFFだね
何にも予定ないや～
久々１日ゴロ()ゴロ
してよっか(´-ω-｀)
課題もやらなきゃだし



ってなわけで終わり


.

(^O^)☆！

早めに書いちゃーう
今日の朝めっちゃ
寒かった(･⌒･)
早く冬来て欲し
いねん！ｳﾊｳﾊ

で、部活は午前練☆
学校着いたのはいいん
だけど～…また２館野
はやってくれました
体育館空いてないんだ

もう９時ってのに、
まだ来ないし結局甲斐
さんが来てくれたから
空いたけどさ～全く
いつまで寝てんだし


体育館バトもバレーも
いなかったから練習
スーパーオール！
最初ボール使いながら
４０分完走･ﾟ始めは
は焦ったけど案外いけ
たよねい(｀･ω･´)

終わって、甲斐さんと
お話？したまだこの
夏は終わってないっ
より強く！より早く！
より正確に！この３つ
を目標にてか意識して
頑張りましょうっ


で、ペアでシュートの
確率の練習☆友花と
次筋トレきたーっ！
最初、空気イス１分半
を２セット★抹茶姿勢
よすぎっしょ(^―^)
より"美しく"だね笑

その後足と手伸ばすﾔﾂ
次ペア(友花と)で、
足ブラ２？するやつ☆
１５回を３セット！

次、手押し車体育館
オール３往復★久しぶ
りにやった～っ(>＿<)
きっつすぎるぜー;;
またまたここで爆笑
だよねぇん！何で
か分からないけど、と
にかくお腹痛くなるほ
ど笑ったよ( ^o^ )!
最近友花と爆笑する率
高いな( -ω- )んま
いいことだよねん☆


筋トレ終わって４VS４
さきちゃん大事かな
すごい痛そうってか、
きつそうだったけど
お大事にね(>＿<)･ﾟ


ポジション？ごとに、
練習やったスリー
２０本入るまで最近
打ってなかったから、
入るか心配だった
でも案外入って結構早
く終わった(^―^)★


部活終わってそしたら
甲斐さんがいきなり
今年、まだ怖い話して
ないよね～とか言っ
てきた(´^ω^｀)゛
体育館には女バスしか
いないし超シーンって
なってるし～っ(;＿;)

まぢでっ！甲斐さんの
話方スリルありすぎて
めーっちゃ怖すぎる
たっくさん聞いたし
どれも全部怖かった



帰って着いてお姉に
階段の数、何段あるか
数えてもらった(笑)

暇になったからお姉と
安室のDVD見てた!
何回見ても可愛いすぎ

したっけ～
いつの間にか寝てた～
また課題||やらずに
１日終わりだー(･＿ﾟ)


明日も頑張るぞー

.

(｀-ω-´)

１１時におはよ゛
寝過ぎた⌒自分
でビックリだわい
ホントは９時に起
きようと思ったのに
(´･ω･｀)ﾈｽﾞｷﾞﾀﾖｰ




部活午後から～☆
途中ままから⌒･ﾟ
何かと思ったら忘
れてただから持っ
てきてもらった
ありがとです(>＿<)



学校着いて、体育館
行ったらハンド||
やってた３時まで
体育館使うって聞い
て驚き(ﾟДﾟ)あの
()館野ヤロー本当
使えないわい;;


ってことでみんなで
部室でミーティング

良い点悪い点みんな
で出し合った！いっ
ぱい出てきたよね
これからの練習、次
の新人戦に向けて
頑張ろっ(｀･ω･´)
後２ヶ月！甲斐さん
の練習に死ぬ気でつ
いていかなきゃっ


あの試合で学んだ事
たくさんあると思う
しみんな☆で気合い
入れて頑張るっ!!









帰って暇だったから
久々TSUTAYA行った!


んで→→→
→→→→で今
みたいな感じ(･ω･)
暇だよ～(　ﾟ＿ﾟ　)






終わりわからない
から終わり☆笑
おしまい


.