〜 6/29(土) 〜
■ ソロギター ■
◯ 課題12曲×3セット=36本
45分の練習。
うち11曲はフィンガーピック、他1曲『ブルーバード/いきものがかり』はフラットピックで。
ホンマは課題全13曲を弾き切りたかったが『丸の内サディスティック/椎名林檎』をど忘れしてしまい泣く泣く断念。着手歴が浅い曲目は忘れるよね…
アメブロを見返したら何と2週間振りのギター。
道場稽古→自主練という隔週サイクルだから仕方無いやね…
今はギターの上達ではなく覚えた物を忘れない為の作業と割り切る。
■ 予備 ■
◯ 筋膜リリースガン
◯ ストレッチ
■ 棒術 ■
◯ 天竜の棍 ×3
◯ 趙雲の棍 ×4
◯ 周氏の棍 ×4
■ 古流型 ■
◯ 鎮闘チントウ ×3
◯ 五十四歩ゴジュッシホ ×3
■ 分解 ■
◯ チントウ9種 ×3セット
◯ 五十四歩9種 ×3セット
以上
趙雲
他の箇所は以前よりスムーズになってきたんだけどコメカミ打ち→金刺しの部分は未だに難しいと思います。
周氏
スムーズに出来た。
何で指導稽古の時にフリーズしたんだろ？…
ま、刷り込みが足りてないだけなんでしょうけどね…
どんな局面でもスムーズに出せる様にならないと。
古流型
『型→分解』の繰り返しで3セット。
これは正直かなりキツかった。
ホンマはエア組棒初段と弐段やりたかったんだけど低気圧と湿度の影響で具合が悪くなってきたので今日はここまで。
ご馳走さん。
合計17本の型打ち。
そこそこ頑張ったど。
〜 6/30(日) 〜
散髪屋に行ってきたのですが店長にお願いして道場生募集のチラシを貼って貰いました😊🍀有り難い事です。
■ ギター ■
◯ ソロギター×10本
昨日、丸の内サディスティックをど忘れしていたので楽譜で思い出しながら。
その後はクラプトンのChange the Worldのソロをフラットピックを使って適当に。
他は尾崎豊や長渕剛の弾き語りをピックを使ってジャカジャカ弾いてみたりアルペジオ奏法してみたり遊びました。
◼️ 棒術 ◼️
□ 基本打ち込み □
◎ 片手振り
○ 脇留め/直
○ 外腕留め/直
○ 腰留め/直
○ 脇留め/巴
○ 外腕留め/巴
○ 腰留め/巴
○ 砂掛け
○ 長持ち
○ 山根の長持ち
□ 組棒 □
○ 基本定置組棒 ×4セット
○ 組棒初段 ×5セット
○ 組棒弐段/攻守 ×5セット
以上
昨日やりたいけど出来なかったシリーズ。
いや、これはしんどかった。
珍しく2日連続でやりたかった自主練が出来たからかなり嬉しいです。