7/26(木) 自主練。

お疲れ様です。

今日のプチ練。

■ 基本 ■

○ 杖の袈裟打ち

○ システマパンチ

○ ナイファンチ立ち

○ ナイファンチ移動

○ ナイファンチ突き

○ セーサン突き

■ 首里手型 ■

○ 内歩進ナイファンチ / 2回

○ 十三セーサン / 1回

○ 汪揖ワンシュウ / 1回

○ 平安五段 / 2回

以上