☁️。相も変わらず白い部屋。朝めしは８時。本日のメニューは白ごはんじゃがいもの味噌汁鰹フレーク(珍しくもノーマル)チューブの減塩海苔梅干しジョア。ノーマルの鰹フレークのうまいこと。海苔と梅干し、味噌汁ごはんで完食。
安静に一寝入りして、軽くてくてく。歩数を稼いどく。眼科へ。
昼めしは12時半。本日のメニューは白ごはんに野菜サラダ里芋と鶏団子の煮物でかいだし卵２個。だし巻きではない。サラダの減塩サウザン付けつつ、これでごはんを完食。一寝入り。
眼科へ２回、CT１回、血糖値の測定練習、インシュリン刺す訓練…。歩き２回。
晩めしは６時。本日のメニューは白ごはんに南瓜サラダ何やら煮た野菜鯖の塩焼き。塩味は弱いが、これさえあれば、めしが食える。
食後一歩きで、4500歩。やれやれ。今日は戸外に１回しか出てない。
あわただしい１日であったが、それでも今日は今日だけ、いい１日であった。