今日は腹筋祭最終日ですが!







朝若干寝坊をしてしまい、いつの間にか日中の用事に行かなければいけない時間に!




おまけに帰ってきてからは、バレーボール⇒ごくせんを見ていたところ、いつの間にか時間が!





そんなこんなで、結局やったトレーニングはビリーズブートキャンプ腹筋プログラムと、5分間の追い込みのみ!




晩御飯を食べ過ぎて、腹筋の形があまりよろしくありません!



成長した腹筋はまた明日おみせいたします!