今日は腹筋祭最終日ですが！
朝若干寝坊をしてしまい、いつの間にか日中の用事に行かなければいけない時間に！
おまけに帰ってきてからは、バレーボール⇒ごくせんを見ていたところ、いつの間にか時間が！
そんなこんなで、結局やったトレーニングはビリーズブートキャンプ腹筋プログラムと、5分間の追い込みのみ！
晩御飯を食べ過ぎて、腹筋の形があまりよろしくありません！
成長した腹筋はまた明日おみせいたします！
今日は腹筋祭最終日ですが！
朝若干寝坊をしてしまい、いつの間にか日中の用事に行かなければいけない時間に！
おまけに帰ってきてからは、バレーボール⇒ごくせんを見ていたところ、いつの間にか時間が！
そんなこんなで、結局やったトレーニングはビリーズブートキャンプ腹筋プログラムと、5分間の追い込みのみ！
晩御飯を食べ過ぎて、腹筋の形があまりよろしくありません！
成長した腹筋はまた明日おみせいたします！