生バナナ
冷凍ホウレンソウ
冷凍アボカド
庭の緑(たぶん茹でた春菊？？？)
ヨーグルト
きなこ
豆乳
水
氷
オリゴ糖
でした。
あと、小さいパンも食べました。
春菊かなぁ？
朝、冷蔵庫にはなかった緑を母が湯がいてあったのよね
それを少し貰ってスムージーに入れたけど、春菊みたいな濃い味がした
緑のスムージー、美味しかったです。
昨日、2か月ぶりに会う人に「スッキリしましたね！やせました？」って言われました＾＾
めっちゃうれしい
そんな今朝の体重は
昨日より
0.3キロマイナスでした。
一昨日と同じだな。
このままストトトトンといけばいいけどなー
あと二週間で休薬期間に入るから、たぶん、この二週間が頑張り時
たぶん、休薬期間から1週間はうまくいかないと思われる。
今回は、これを飲んでいい感じな気がするよ↑
小学生の娘も、あと0.1キロで目標体重というところで頑張っています！
朝はお腹もペタン子でした。
でも、今朝身長はかったら2cmくらい伸びている感じだったのよね
まぁ、自宅計測だからあてにならないけど
