じゃん
オートミール米化おにぎりです。
昨夜のししゃも
チーズスティック
ゆかりふりかけ
のり
塩
飽きるまでは食べられる味でしたが、シシャモが飽きるまであるとは限りません
今後どうしようかなー
さて、昨日はお風呂の前に体重測ってみたら
病院で測った時より1.3キロ減っていました。
そして今朝は更に0.5キロ減っていました。
しかし、お通じも無いのに減る意味が分かりません。
いきなり一日で約2キロ落とせたことになりますが
病院では着衣だったので、結局比べられません。
ちなみに昨夜は
脂肪燃焼スープ+キムチ
酢納豆+白米ちょびっと
シシャモいくつか
厚揚げ焼いたの
でした。
一気食いして、5時45分には娘を飛込の練習に連れ出して9時に帰ってきました。
プールの観覧席、暑いから汗かいたかな
