阿川佐和子さんの近著ですね
買う予定はなく図書館で借りて読みます
もう、手元に少しでも残したくない置きたくない
書いてあることも何となく想像出来るし
日本女性の長寿世界一のニュースにガッカリした私😞イヤだわぁ
健康寿命っていつ位までだったかしら？
有働さんの健康番組、とってもタメになるんだけど、やった方がいい体操が多過ぎ😨
取捨選択は視聴者におまかせなんだろうけど、そんなに毎日出来ない、出来たとしても楽しくない、苦行になる🤣
健康に良い食べ物も、そんなには食べられない
あれもこれも召し上がって肥満になる方もいると・・・精進料理も食べ過ぎれば太るってこと😅
もちろんバランス良く、毎日食べろなんて言ってないでしょ？と言われそう
林真理子さんもモーニングショーに出ていらして、近著の話題で話されていたけど、一般人には当てはまらない提案もあり、参考になるような、ならないような？
テレビ出演に向けて、美容面などもの凄く力が入っていたのは流石でしたけど🤣
ブロ友さんも書いていたけど、白髪染め
これってやめない限り死ぬまで続くんですね
グレーヘアって白髪染めよりエネルギー必要そうだし、ネガティブに考えだすとキリがない🤣
年を重ねて良かったことも、たくさんあるもんね、そうそう、それそれ🤣
ホンマかいな？