体重測った12年6月

どうも、高島です。

私は毎月、月初めに

オムロンの体重計 HBF-202　で体重を測ってます。

OMRON オムロン体重体組成計 HBF-202-T ダークブラウン

で、6月の測定結果は

体重：55kg（55.6kg）
体脂肪率：11％（11.6％）
内臓脂肪レベル：1標準（1標準）
骨格筋率：40％高い（40.6％高い）
基礎代謝：1423kcal（1435kcal）
体年齢：18歳（18歳）
BMI：17.2（17.4）

（）内は前月のデータです。



先月より0.6キロ痩せてた




体重60キロまで健康的に太れたらいいな～
（身長179センチでガリガリなので）

と思いながら太るために特に頑張ったりはせずに毎日を過ごしてたけど

このままだと55キロ切ってしまいそうなので

今月から筋トレがんばります！




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31日なので

どうも、高島です。

31日なので

サーティワンのアイス食べにきました

旨ー



明日からトリプルになりますよー。



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ずいずいずっころばしばっかり

どうも、高島です。

娘、「たのしいおうたえほん」が大好きなんですが

全16曲あるなかで「ずいずいずっころばし」がめっちゃお気に入りなんです。

この絵を押したら歌がながれるんですが

ほとんど「ずいずいずっころばし」ばかり押すんです

毎日、何度も何度もこの歌を聴かされるんです



もう、「ずいずいずっころばし」嫌いになりそうです




娘は毎回楽しそうに全身でリズムとってますが


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