禿げ上がって額は広いが、顔はそんなに広いとは思っていなかったが、いつの間にか、市協力のもと地域の自治会主催の ＂ ノルディックウォーキング ＂ の 講習会の出席者に登録されていた。 「 よろしくお願いします！ 」 と いうことで、もともとこの種のものは嫌いじゃないので、勇んで近くの小学校の会場に出かけた。 最初、体育館で ・・・体操のお披露目があり、その後、校庭に出て、本命のノルディックウォーキングの講習。 何とか大学のこれが専門の先生の直の指導により、最初、なぜこの歩き方が良いのか等々・・・あり、 次に、ストックの使い方、そして、歩き方！ ここでビビったのは、今までは習慣的に、出した足と同じ方向の手・ストックが出ていたが、 これはダメ。 即ち。 左足を出したら、右手のストックを前に出す！ ということのようだ。
この方法で、校庭内を歩き回わって練習、慣れたところで、校庭の外周を歩き実戦。 時々、足と手の出し方を間違えたりしながら、どうにか、習得することができた。
この運動を続けると、認知症等に良いとのこと！ チョット続けてみようかな！
どういう基準かわからないが、クラス分けされていた。
歩き方は、こう！
校庭内で練習！ 足と手の出し方を間違えないよう！
その後、校外で、実線！ 良く出来ました。
