元女性テレビディレクターのなかちーです♩

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今日の朝、NHKのあさイチを見ておりましたら、興味深い特集をやっておりました

私は禅的掃除術から見たのですが、

掃除の精神を伝授する方が、掃除が苦手な主婦を訪ます。

その時のアドバイスが、心に響きました

「ゴミの重さは心の重さ」

確かに、入らない、無駄なものに囲まれてると、心にゆとりが持てなくなりますし、

嫌な気持ちで過ごすことになります。

部屋が片付いていると、清々しい気持ちになり、頭のなかもスッキリしますしね

部屋が片付いたら、毎日2つのことを実行するといいそうです！

１つ目は、毎日１０秒でも掃除をすること。

２つ目は、やりたいことを毎日書き出すこと。

部屋がきれいにキープできれば、やってみたいことがいろいろと出てきて、掃除から心が解放され、人生が楽しくなってくるそうです！！

私も今日から実践してみることにします

シンプルライフで、頭の中をスッキリに！