こんにちは、マシュマロです！
昨日から腹痛、下痢に襲われています
熱はないから消化不良とかかなぁと思っているのですが、
昨日よりはマシになってきたので、
もう少し様子をみます…
そんなわけで、運動もしてないし、ご飯もあまりたべられず…
びっくりするほど体重減ってました。
今日は昨日の分と一緒に書いていきます。
昨日の記録。
3/13（火）30日目
体重:前日から－0.5㎏（スタートから－2.9㎏）
体脂肪率:前日から＋0.2㎏（スタートから－0.8％）
3/14（水）31日目
体重:前日から－1.1㎏（スタートから－4㎏）
体脂肪率:前日から＋0.5％（スタートから－0.3％ ）
1日で1㎏以上減ってしまいました
嬉しいようで、でもこんな減り方良くないね
体脂肪率が増えてるのは水分抜けてるからかな？
しんどいです…
ではまた。