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【災害の不安について】

昨日雑談の中でお聞きした悩みは

南海トラフが心配で夜も眠れない！

ということでした。

そういう方、多いかも知れません。

わたしも不安なところもあります。

トイレどうしよう。とか

そう思ってたら

googleのオススメ記事に

災害時のトイレ対策が上がってきました

Googleすごっ。優秀過ぎてちょっとこわ

不安に思い始めたら次々に出てきますよね。

そんなときに思い出すのは

ダライ・ラマ法王の名言。

わたしの大好きな言葉です

「もし問題の解決が可能であるなら、何も不安に思うことはありません。
　もし、問題の解決が不可能であるなら、不安に思うだけ無駄です。
　不安という気持ちは、何の役にも立ちません。」

ホントそう。

できることに注力

それでも不安を手放せないのは

優しさゆえだと思います。

自分を傷つけたくなくて

自分を大切に守ろうとする働き。

大切な人を失いたくない、という気持ち。

その優しさ、誇れることです

それでも行き過ぎるとツラいから、

どうせなら

ちゃんとできるだけの準備をして、

ドンと構えて、

そんな誇れる自分を抱きしめながら

死んでも後悔しない生き方をいましておく。

日々を大切な人と笑って過ごす

それが本当に自分を大切にすることかなあと

わたしは思ってます

今まで死んでない人なんか

一人もいないんだから

その卒業の日まで

ともに笑いあえたら良いですよね

そして卒業しても

あちら側で「自由だー」って

飛び回れたら

それはそれでめっちゃ楽しみ

＊　＊　＊

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エネルギーを込めて

災害が不安！というときはダライ・ラマ法王のメッセージ