今日もお越しいただきありがとうございます
スターLIFEナビゲーター 相星かな子です
【矛盾を超えていく】
例えば、
早寝早起きができるわたしって素敵！
という考えもあるとして。
じゃあ、早寝早起きができないわたしは
素敵じゃないのかというと
別に変わらず素敵だと思うのです。
早寝早起きできなきゃ！に縛られると
できてないときにストレスになっちゃったり
できてない人は怠け者だな！というレッテルを貼ったり。
早寝早起きで得られる爽快感ももちろんいいんだけど
全然起きられないことで
得られる幸せなんかもあるんです。
早寝早起きできてもできてなくても
幸せだなぁ
で、良いし、
これが絶対！って
世の中にはないなぁと
わたしは感じるので
どっちもあり！でいくと
豊かさは増えるんじゃないかな？と
思います💌
もし、絶対こうじゃなきゃだめでしょ！
と思うことが出てきたら
そうであることのデメリットや
そうじゃないことの豊かさも思ってみると
思考も身体もほぐれてきますよ
というわけで
がっつり寝坊しました、という話でした
睡眠だけは
絶対削っちゃだめだからね、うんうん。（矛盾）
＊ ＊ ＊
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今日も出会いに感謝します
最高の いま を過ごせるよう
エネルギーを込めて