身体を作ろう

お馬さんにうまく乗るために、

身体を作ろう！やってみよう！

と思いました。

騎手の人は、とっても痩せてるから、体重を落とすこと。食事を少し気をつけて、筋トレを加えて。

脚の筋力は、スクワット！

あとは、腹筋、背筋。

他に何かあるかなー。

ねぇ？どうしたらいい？君にもっと上手に乗りたいんだよ。

かわいいなー🎶