仕事に行かなくなって
爪を切るタイミングが
わかりません
おはようございます
仕事行ってた時は
こまめに短くしてたんだけど
仕事辞めて
ハンドメイドの仕事しか
しなくなってから
爪長いと
便利だから
切るタイミングわからん
さて
どんだけ
動いたら
そこそこ普通に食べても
太らないのかな
チャレンジ
２日目の
1日の行動と食事報告！
朝渋々起きる
体重計って
300gの減りに
気分良くなる
着替えて
↓
ゴミ出し
↓
洗濯
↓
食洗機稼働
のあとに
痩せるダンス
1回ずつ
汗だくで
朝ご飯
バターコーヒー飲んで
ゆで卵食べてから
大福ひとつ
↑
旦那が
「自己責任でお食べ
美味しいよ
って買ってきた
なんだよ
自己責任って！
食べたいに決まってるだろ！
おから入りって
珍しいよね
大福なのに
美味しく大福を食べつつ
罪悪感により
ほんのひと口だけ残す
↑
無駄な足掻き
お昼まで
ハンドメイドの仕事
からの
痩せるダンス
汗ひいてから
ハンドメイドの
納品と
売り上げ回収に
出発
↑
電車で1時間弱移動
無事納品して
売り上げももらって
ドトールで
お昼ご飯
↑
ツナチェダーホットサンド
美味しかったよ！
そして
帰宅
夕ご飯の前に
痩せるダンス
夕ご飯
サラダと
チキンとほうれん草のチーズ焼きと
ちくわと豚肉の卵炒め
疲れて
寝落ちして
風呂入りそこねる
↑
キタネ
という1日でした！
今朝の体重測定前は
あかん
朝から大福食べたし
昼ご飯
ホットサンドだし
夕飯もそこそこ食べた
絶対
増えてるてる…
と思いながら
恐る恐る体重計に乗る
300g
減ってた！！！
うぇぇぇい！
減ってた！
ということで
検証２日目
Apple Watchによる
消費カロリーの記録は
こちら
歩数と距離は
こちら
やっぱ
食べたいなら
とにかく
動け！
ということのようだ
…ですよねー
ところで
ダイエット関係ないけど
納品してきた内容は
こちら
↑
ここの1号店、2号店
両方に
委託してるから
興味あったら
行ってみてねー！