昨日29日は二重苦の語呂合わせで
敬遠されておられるお家が多く
この近辺では今日30日を餅つきの日と決めておられるようです。
つきたての餅は軟らかくて
良く伸びて美味しいですよね
私は昔から砂糖醤油が大好きです
海苔で巻いても良いですね
餅食べると太るねんなーと思ってますか
僕もそう思います
調べてみるとお餅一つでご飯1膳分だそうで、
そんなに怖がる必要がない気がします。
食べ過ぎに注意ですね
ただ、気になる情報として
急激な血糖値の上昇⤴️があります
血糖値が高いと何が良くないかと言うと
糖尿病や動脈硬化の危険があるんですね
わたしはこちらで対処しています
じょうできスムージー
機能性表示食品でして難消化性デキストリンが
科学的根拠に基づき血糖値の上昇を
緩やかにしてくれます
食べ過ぎなければ大丈夫そうだけど
備えあると良いですね
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