問題だと感じていること、嫌な感情が湧いて来ること・・・・・
このテーマで考えると必ず出てくる”父のことが嫌い”問題
何とか解放されたくて色々取り組んでいるうちに
「あれ？」
これって、父が問題なのではなく、それを問題だと思っている私に問題がある
という事に気が付く。
嫌いな父は私の理想とは異なり、私の望む言動をとらない人
そして、何度も繰り返し沸いてくる感情
「他人の目を気にしすぎなんだよね」
「自分に自信がないからだよ」
「もっと、本心に従えばいいのに」
これらは、私がそれをできない人を否定している証拠であり
更に、父に向けてではなく自分に向けられている言葉なのだと。
ドォーーーッ！と崩れ落ちました。
全部父のせいにして私は被害者である前提で物事は起きていたのです。
長かったー！！！でも気づけて良かったー。
他の人の事例では「そうそう」って思ってたのに
自分の事として落とし込めていなかったのです。
なかなか、根本解決していない気がしていたのはこれだった。
どなたかが例えていた『あなたは、水の中にいるのよ』そういわれた魚
のような私。
でも、気づいたことは変えれられる❣
妙にハレバレした心境の私。
前回のワークを変わったあとの前提でやってみると
愛に満ちる気がする。
マシュマロまこでした。