昨夜のカロリーを
今日で調節しようと
朝昼兼用でスムージー
寝起きの父ちゃんに
買い物に行かせ
本日は…
ほうれん草
パイン
バナナ
パセリ
に、いつものように
粉末青汁～
父ちゃんと子供たちは
パン食べたり
うまかっちゃん食べたり
ピラフ食べたり…
と、それぞれ好きな朝・昼食
いいもん。
別に平気だもん。
みんなの食事を横目で見つつ
グビグビ飲みました
ちなみに、いつものやつは
キチンと出とります
体重の変化は、あまりありません。
サイズダウンの時期と
体重ダウンの時期があるそうなので
焦らず、続けて行こうと思います
まぁね、長い年月かけて
ここまで大きく育ったからね
そう簡単に痩せてたまるか
って、お肉ちゃんも思ってるでしょう
さ、半身浴でもしてくるか