凛ちゃんがね…
携帯のアラームが６時半になるまでは
しずーーーかにしてるんだけど
鳴ったとたん、
「起きて～～～
外出して～～～
」
って元気になっちゃいます
父ちゃんや、リキが起きると
めんどっちぃので
私は毎日飛び起きて
さっさと、お世話をするわけです
ゴロゴロしたくってもできないので
最近は、寝坊があまりありません
いいことなんでしょうがね。。。
たまには、の～～～んびりしたいな
さてさて、父ご飯です
朝食
梅干しごはん
目玉焼き
ハム
きゅうりとプチトマト
魚の味噌汁
野菜ジュース
夕食
魚の味噌汁←朝の残り
若鶏とインゲンのバジルソース炒め
トマトときゅうりとクリームチーズ挟み
牛肉の野菜炒め
ちょぉーーーと、高カロリーなんじゃないの
明日は質素なご飯にするわよ～～～
最近、我が家では外食減らすＤＡＹを実施中
おうちいると、あんまり飲まないから
ダイエットにもなりそうだわ～～
と思ってたけど…
やはり無理です…
無理というのは、
ただいま、お中元の季節。
うちに届くのはアルコール入り飲料ばかり
もぅほんとにどうしましょーーーー