いつもの父の睡眠時間
１８時３０分消灯
～８時３０分起床
１４時間お布団の中です
しかもそーーーっと見に行くと
イビキ
かいてるんで、
間違いなくお眠りになってます
しかし、昨日は私も凄かった
父ちゃんが、早くリキを寝せて
ビール
でも飲もうやぁ～
って言うから
電気も消して、リキとお布団入って
寝たフリしてたら
９時半には…
私が先に落ちました
そして、朝は父ちゃんから
「おい ８時過ぎとっぞ」
と起こされ…
父にしろ、私にしろ
よく寝る親子でございます
そんでもって
昨日の朝～今日の朝までの父ご飯
一気に行きます
昨日朝食
コーンフレーク+牛乳
クロワッサン
サラダ
ヨーグルト
飲むヨーグルト
乳製品と、薬のお陰で
おっきいほう、デイで出たそうです
またまたＸ－ＤＡＹ回避
昨日夕食
フカの湯引き
ウィンナーとピーマン炒め
卵・鶏肉・大根・ごぼうのさっぱり煮
玉ねぎの味噌汁
さっぱり煮は、お酢をプラスしてるのだ
圧力鍋でつくったので
すっごいやわらか～
今日朝食
大根・ごぼう・卵のさっぱり煮←昨夜の残り
ネギ入り卵焼き
魚肉ソーセージ
玉ねぎの味噌汁←昨夜の残り
飲むヨーグルト
特別に今朝はゆかりご飯です
なぜ特別かって？？
それはね、今日はデイにお泊りしてきてもらうから
私の中で罪滅ぼしってことです
お昼からはましろのバスケの練習試合
夜は、毎月恒例のお給料日のお食事会
忙しいから、リキちゃんも保育園に行ってます
さぁ、動かなきゃ
みなさん、よい週末を