今日のお昼はましろと二人
女だけでお寿司ランチ
午後から、ましろはバスケ
のため
のんたん家へお願いして
私は広報の仕事をちょこちょこ
と、夕飯作り。
こないだ、リキが保育園で
作ったグリンピースをもらってきてたので
今日はお豆ご飯
ムキムキ中
そら豆も、無人販売で買ってたので
それはポタージュに
そうやって出来た父の夕食
出るものが出ないらしいので
お米は雑穀米にしてみました。
ポタージュも、生クリームは使わず牛乳で
そして、おかずはブリの塩焼きと、
トマトとアスパラ
うーん
栄養的にどうなんでしょうね。。。
あと、塩分とか？？
昨日、父の血圧が１８０/１１０とか
高めだったので
たぶん、そういうとこも気をつけないと
いけないんじゃないんですよね、きっと。。。
介護って難しいわぁ～～