【本日のお弁当】

【本日のお弁当】 おはよう月曜！ 週末はのんびりダラダラに過ごしてました～。 今日からまた新しい一週間の始まり！ 頑張っていきましょ～♪ 本日のお弁当です。 ◎豚バラの塩麹レモンソテー ◎打ち豆と切昆布の甘酒醤油煮 ◎ゆで卵 ◎青梗菜のゴマ油茹で ◎黒米ごはんにカツオふりかけ カツオふりかけ、出汁を取った後のかつお節をカラカラになるまで炒り、ゴマを加えて白たまりと塩少々で味付けしました。 カツオとゴマの風味が良く出ています(*^^*) #お弁当 #中学生男子弁当 #lunch #lunchbox #発酵食品 #発酵 #白たまり #塩麹 #甘酒 #発酵モンスター

恭子 松川さん(@mashirocke)が投稿した写真 - 2016 Feb 14 3:38pm PST