カーニバルにはダイエット効果は？

カーニバルといえばリオデジャネイロが有名だが、ウルグアイでも盛大に行われる。
豊満セクシーなダンサーズが踊りまくる！
の図だが、ダイエット効果というかフィットネス効果というか、どうなんでしょう。

ダンス違いではあるけれど、ソシアルダンスの世界選手権クラスになるとその運動量は相当なもの。
たった一回の競技会で３～４kg体重が減るのは当たり前だそうです。
ダンスって、ダイエットによさそう？