{68AEF729-20AF-48CD-9703-060E28DC1024:01}


今日はチンジャオロース…


風な物を作ってみました


たけのこの代わりにじゃがいもですラブラブ


しんのすけのご実家から頂いたじゃがいも音譜


これが中々美味しいドキドキ


そしてお肉も安かった豚のお肉です


お一人様朝ご飯分までついて300円ビックリマーク


これは安いね


味付けはにんにく、しょうが、豆板醤に塩コショウで最後にお醤油ひらめき電球


日本人が好きそうな味付けです(笑)


相変わらずしんのすけはうまうまと言って食べてくれる


そして食後に筋トレして面白い顔を見せてくれます(笑)


まーしーも真面目にダイエット始める!!


と決意してから…


知り合いの方から体重計には毎日乗ってくださいビックリマーク


ダイエットの基本です!!


と言われました


ダイエットの基本は体重計に乗る事


これが大切だそうです(笑)


{2ACEB4C4-B1DF-439D-91DC-61D57B18301C:01}


コリャビックリダ