マタニティビクス

専業主婦になれば、マメに更新と思いつつ、、、

最近は、毎日のほほーんと暮らしています

スーパーまでのお散歩が日課かな。。。

そして、体調がいい日は、

マタニティビクス(妊婦さん用のエアロビ)

やってます。

基礎編とStep Up編があったのですが、

結婚前、スポーツジムに通ってたコトもあり、

Step Up編にしました。

やったことある動きのものばかりで、懐かしい感じでした。。。

スポーツジムのエアロビやステップ台を使ったクラスの

ウォーミングアップで行うような動きです。

なので、エアロビとかやったことなくても、Step Up編ついていけると思います～。

でも、思ったより激しかったデス、、、

（やっぱり体力は落ちているのかな、、、）

基礎編はコレ

￥3,675

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