忘れてたよ～ 
明日 朝９時から だったよ～
例の物も・・・ ほら あれ・・・ 採取するやつ
皆 持参するでしょう～
あれも 会社に置きっ放しだったから
まだ 綺麗なまま 
あと １１時間の間に 無事に 採取できるんだろうか・・・
それより 夜７時までに食事も済ませなきゃいけなくて
明日の昼まで 食べられないから しっかり食べなきゃ
お腹すくもんね～
でも 昨日の今日だから何か 食べる物も意識しちゃって～
へるすい～な メニューよ～
枝豆 茹でて一掴み
きゅうり・わかめ・しらす・大根おろしにお酢とお醤油かけて
永谷園の混ぜるだけの 海鮮塩春雨 少々
昨夜の山菜ご飯 子供用茶碗で半分
デザートに トマト１個 一口大に切って ハチミツかけて
毎回 ダイエット決心したてはこんなもんよね
最初は 
この気持ちを 持続させるように頑張ります
昨夜から 押入れからダンベルも出して
ストレッチのあと やりました～ 
今日も これから 
の散歩して 
入った後
頑張ろうっと 