今日も掃除で走り廻って大忙しでした(-｡-;
とりあえず、ルーム内でゲロんちょしないでおくれ！
それも２日連続…(´Д` )
タダ、それだけ。
今日もジャンプ買って、夜から出勤だー( ´ ▽ ` )ﾉ
iPhoneからの投稿
今日も掃除で走り廻って大忙しでした(-｡-;
とりあえず、ルーム内でゲロんちょしないでおくれ！
それも２日連続…(´Д` )
タダ、それだけ。
今日もジャンプ買って、夜から出勤だー( ´ ▽ ` )ﾉ
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待ちに待った女子高生カフェデビューですね！
とにかく、よかった！
８０分の予定が１２０分いっちゃったベイベーですね(o^^o)
アンジュ、ちゃんまま、まや、ゆっこ
バッチリ覚えましたよー( ´ ▽ ` )ﾉ
また行くんで、是非カラオケ遊びに来て下さい♪w
そんな今日でした！
iPhoneからの投稿
○食事メニュー
昼
白ごはん
納豆
サラダ
フライドチキン １個
夜
白ごはん
明太子
ゴーヤチャンプル
サラダ
焼きビーフン
その他
カフェオレ １杯
水
○運動メニュー
ジョギング・ウォーキング １時間ちょい
前半 ２２分０５秒
後半 ２４分０３秒
その他・・・
レッグマシーン １分 ２セット
○体重
起床時 ６３．４ｋｇ
就寝時 ６４．４ｋｇ
３日坊主の３日目突入。
食事制限は全くしていません。
水分補給がかなり多い分、すぐ体重が戻りますね＾＾
明日は、もう少し走るペースをあげてみようと思います！
○食事メニュー
昼
グラタン（半分）
ハンバーグ
夜
白ごはん
納豆
焼き魚
サラダ
冷奴
その他
カフェオレ １杯
水
○運動メニュー
ジョギング・ウォーキング １時間ちょい
前半 ２２分０５秒
後半 ２４分３５秒
その他・・・
レッグマシーン １分 １セット
○体重
起床時 ６３．３ｋｇ
就寝時 ６４．２ｋｇ
既に筋肉痛・・・。 体力がなさ過ぎ。
少しずつ元の体に戻さなければ！！
それにしても、家の中では牛みたいになってたｗｗ
７月１日（金） 初日 （スタート（６月２８日）６７ｋｇ－目標６０ｋｇ）
○食事メニュー
朝
白ご飯（＋ご飯用の簡単なおかず）
サラダ
夜
ポテトS
ボンレスチキン １個
コーラS
深夜
コーラ２杯
CCレモン１杯
その他
水
お菓子（歌舞伎揚げとチョコ少し）
○運動メニュー
ジョギング・ウォーキング １時間ちょい
前半 ２５分４０秒
後半 ２５分００秒
その他・・・
レッグマシーン １分 ２セット
○体重
起床時 ６４．５ｋｇ
出掛ける前 ６３．４ｋｇ
やっとこさ・・・
問題が１つ解決して ”スッキリ” ！！
(っ´∀｀c)
というか、解決はしてはないんだけどねｗ
原因が分かったというだけ。。。
今までちゃんと調べなかったのが悪かっただけ。
これ 今回 学んだ (o'ω')y-~
何事もやっぱり原因追求だね！
あと・・・
ネットで検索すれ（調べれ）ば、すぐ分かるｗ
ほんと便利な時代になりましたね♪（おじーちゃんか！ｗ
今回 問題となってたのが、ＰＣが異常(｀ﾟДﾟ´)ゞに重い！という事。
とりあえず、ＣＰＵやらＨＤＤやらメモリやら・・・
ＰＣのスペックについての基礎知識を学びつつ・・・
なんで、Ｃドライブの容量がめっちゃ少ないんだろ？(*´-ω･)ﾝ?
とか疑問になりつつ・・・
結果！
”ＯＳの再インストール”
ゴールに辿り着きました(｡´･д･)
しかーし！！
再インストールするにも、認証キー知らないし、ＰＣ買ったときの付属品全部、行方不明だし・・・
結局だめって事ねｗ
まぁ、スッキリしたし、次回に繋がったんで満足です♪
お・し・ま・い
妹、今日、退院なんだ。 おつー
どうも、ましゃですヽ(･∀･)ﾉ
アメブロ始めました！
というより、再度始めました(｡´･д･)エッ？
ずいぶんとアメブロ触れてなかったら・・・
ＩＤ 忘れちゃったんですよー（/TДT)/
はい！何もかも全部ｗ 全くもってアドレスだの、パスワードだの覚えてないっていう。。。
乙。
なので、また始めましたのでﾖﾛｼｸ!!Σ(｡>д<｡)ゞ
アメンバー!