マジヤバイ
昨晩体重計るとまたまた史上最大の体重に
目茶ショック
間食止めてたのになぁ～
いつも1日間食止めるとすぐ落ちるのに何でだぁ
これはダイエット食に切り替えないとマジでスーツが入らなくなる
7年程前にも史上最大になり旦那に散々『太ったなぁ
』にカチン
『今に見ておれ～
絶対痩せてやる』っと色々考えた。
運動
は続かない食事
を減らす。。。『無理
無理
』
色々考えて本屋さんへ。。。。。
目に止まったのは秋野暢子式ダイエット
カロリーダイエット。
見ても美味しいのばかり
これなら続きそう
ちょっと高かったけど本を買ってその通り作って食べたい
とかも我慢
3ヶ月で見事7kgのダイエットに大成功
でも旦那に『リバウドするさ
』っと言われた。
今まで着てた服がゴソゴソ
顔も凄く小さくなった。
でも油断したのが間違えだった
やはりリバウド
今日に至ります。はい。。。
それで今日また秋野さん式で食事作りました。
まだお鍋に入ったままで御見苦しいのですが公開
←食いしん坊チンジャオロース（笹身で出来てます）
←これは秋野さんのレシピではありませんが
小女子の卵とじ（見栄えが悪い
）
←これも秋野さんのダイエット食のチリコーンカーン
（凄く美味しい）
後は山芋の4品で食べました。
盛り付け前の見栄えの悪い
ですいません
でも夜体重計ったら1㎏減ってたのでホッ