21Days Sugar Detoxディナー
パスタとかはNGなのでブロッコリーにミートソースをかけました。
ブロッコリーは牛脂を絡ませてガーリックパウダーと塩コショウをしたらオーブン170度で30分焼きます。
その間に炒めたひき肉をパスタソースと混ぜてそこにパセリ、ガーリックパウダー、フェンネル、塩コショウで味を調えたらソースの出来上がり。
盛り付けたら好きなチーズをかけて完成。
腹八分目以上に食べてしまったかも・・・
今度作るときはお肉の量を減らしてみじん切りにしたマッシュルームを代わりに入れてみようかなぁって思ってます。
パスタなしでも大満足
