朝陽を浴びていますか？
紫外線対策と云う言葉で太陽まで悪者にしてはいけません。
朝陽の紫外線は美肌にはなくてはならないのです。
日中長時間の紫外線は問題ですが・・・
海水浴でもない限りそんなことは滅多にありません。
素肌のキレイな方はむしろ積極的に陽に当たっていますよ。
そして朝陽は最もエナジーを高めてくれます。
朝陽に向かって両手でハートをつくります。
そのハートから朝陽を覗きます。
すると朝陽を直視しても眩しくありません。
この時呼吸を調えて朝陽に感謝してください。
手のひらや眼を通して身体中にエナジーが届きます。
まさに実感と云う感じです。
5分乃至10分あれば十分です。
氣持ちもすっきりします。
その後にメディミストを浴びると更に氣持ちよくなります。
メディミストも浴びるですからね（笑）
朝陽を浴びてこそのスキンケアですよ☀️