季節の循環は春夏秋冬だけではありません。
それは土用です。
そして今は秋の土用（10月20~11月6日）です。
この期間は循環（めぐる）を意識して身を任せてみるのがいいです。
身体や心も循環しています。
そのことを意識して過ごすと循環がスムーズです。
この期間に大事なのは少食にすることです。
それは臓器を休ませることが重要だからです。
季節と臓器の関係で云えば今は肺から腎経に変わる時です。
水分の摂り過ぎには特に注意が必要です。
心は穏やかに周囲の雑音に惑わされないようにすることです。
何かと雑音が氣になるのも土用です。
何処迄も心穏やかに過ごしましょう。
わたし自身に云い聞かせる朝でした（笑）