驚天動地⁉️

小麦を食べるな。

それも小麦の本家の先生です。

確かにパンやうどんが良くないことは分かって来ました。


でも小麦を食べるなです。

これほどまでの悪影響があったとは？？？

あらゆる病気に関係しているとは・・・


小麦を食べるのを減らしてみて体感しました。

また糖質全般を減らしてみました。

そして脂質と蛋白質中心の食事がこんなに快適な身体になることも・・・


先ずはパンとうどんを止めることから試してみては⁉️