本日のメニュー
早朝食 バナナ1本 水250ミリリットル
朝食 豚汁 納豆 しらすおろし 玉子焼き ごはん
昼食 石焼ビビンバ スープ ビール1杯 焼酎2杯
夕食 すき焼き 焼酎2杯
なぜ早朝食かというとゴルフで4時起きだったためだ。
そのまま昼まで食べないつもりでいたが、
さすがに4:30頃にバナナ1本だけでは、
ゴルフラウンド中もたないと思い、
ゴルフ場でも朝食をとってしまった。
最近では珍しくカートではなかったので、
たっぷり10キロぐらい歩いた。
が、やはり食べ過ぎたのか思うように減らず。
本日の体重 66.4キロ
週末に目標としている65キロに到達せず。
明日は飲みに行かずに、久々にエステでも行くかな。
ちなみにゴルフは3ヶ月ぶりなのに、
スタート1,2番でいきなり連続バーディーが
出て、「これは…」と思ったが練習不足はうそをつかず、
そこからティーショットは常に大フック、
結局100も切れなかった…。