【ダイエット日記】ダイエット再開から 57 日目。
忙しかった1週間が終わりました(>o<)ﾌｩｩ
今週もまた忙しいんですけれど、ほどほどに頑張りますよ。
忙しくて食事も運動もバラバラ状態だったのと、
ストレス溜まり放題による過食で、体重もかなり増加（汗）
体型はもっとボロボロですねぇ（汗）
まぁ、増えたものは減らせばいいだけなので、
またまた頑張りなおします。
【7月5日の記録】
■ごはん
朝 ごはん チキンカレー
昼 サラダそうめん
晩 ごはん オムカレー もやしのサラダ
体調もだいぶ安定してきたので、運動系もそろそろ追加していこうかなぁ。
問題なのは来週末からチビッコ1号が夏休みに入ること。
それもいっしょに考えないと・・・。
今週の課題は、
■1号の夏休み宿題計画＆トレーニング計画をたてる
■2号の夏休み計画をたてる
■自分の夏休みダイエット計画をたてる
というところですかねぇ。。。