【DDR日記】4日目
こちらは昨日の日記。
DDRダイエットモードのダイエットメニュー画面で、
そのプレイの「目標」が設定できるのですが、
病み上がり、ひさびさのDDRなどなどのこともあって、
目標は消費カロリーで「100kcal」に設定してありました。
この目標は、消費カロリー、プレイ時間、設定なし、の3種類。
消費カロリー100kcalと設定すれば、累積消費カロリーが100kcal超えると、
「目標達成」のアラートで知らせてくれます。
わたしの場合は、アラートが出たらその日のダイエットモードでのプレイを終わりに。
3日目まではこの目標を100kcalにしていました。
だいぶ慣れてきたので、4日目の昨日から150kcalにUP。
だいたい今の難易度と選曲では25分くらいで150kcal終了。
ながながやるとチビッコ2号がじゃまに入るので、30分が限度ですが、
ゲーム的には1時間くらいはできそうなものですし。
自分的には、ただ遊んでいるだけなので、ストレスも苦労もありません（笑）
てか、もっとやりたい～～～(>_<)
やっていて辛い、早く終わりにしたいと思う運動より、
もう少し！もうちょっと！とやりたくなる運動のほうが、わたしは好きです（笑）
ダイエット目的で運動するのではなく、
自由な気持ちで、ストレス発散気分転換などで運動するほうが、
ノルマなど考えずにできるから、より楽しくできるのかもしれませんね。
■■ダイエットデータ
昨日の体重 55.0kg
DDR消費カロリー 150kcal＋α
DDR消費カロリーは、ダイエットモードプレイでのもの。
ダイエットモード後に遊んでいるグルーヴアリーナモードは
消費カロリーは出ませんので、この分は「＋α」と表記しています。
■参考リンク
『ダンスダンスレボリューション フルフル♪パーティー
』（DDR）
只今、こちらを使用中です。
■関連リンク
DDR GLOBAL GATEWAY
（DDR総合公式サイト）
ダンスダンスレボリューション フルフル♪パーティー
（公式サイト）