あし＠のタネつな、マイクロダイエット
の続きです。
そして、マイクロダイエットの最大の特徴。
ダイエットフォローがしっかりしていること。
ダイエット関連商品となると効果、味、値段などに目がいきがちですが、
ダイエットフォローがしっかりしているかどうかで、
ダイエットが成功するかしないか、ダイエット後の維持経過などはまったく違ってきます。
ダイエット食品だけ、付属してもダイエットグラフや使い方、通常食の注意点などの冊子がちょこちょこついてくるだけなところが多い中、マイクロダイエットは上の画像のように、プラスアルファがたくさん付属してきます。
作り方、通常食の注意点といったもののほか、
ダイエットダイアリー、ダイエットグラフ、プラン記入用紙、栄養に関する情報など、盛り沢山ですよ。
栄養に関しては、わたしがふだん使っているのは６群点数法によるものですが、
こちらで紹介されているのは四群点数法によるもの。
６群点数法の栄養管理に慣れている人は戸惑うかもしれませんが、
四群点数法は栄養分類が４つとシンプルな分、覚えるのも簡単。
栄養や栄養バランスについてまったく知識がない人でも勉強しやすいものになっています。
（ただ、６群点数法に慣れているのであれば、あえて四群点数法に修正する必要はないでしょう。）
1日3食きっちり栄養バランスがとれた食事はムリでも、
1日1食もしくは2食を置き換えて、
残りの食事は栄養バランスがとれたものというのはやりやすいですよね。
そんなときに栄養バランスのとれた食事はどうしたらいいのか、
置き換え食から通常食にもどすときの通常食はどういったものがいいのか、
新たに本を買う必要がありません。
もちろん、こちらの冊子の中でも、参考になる栄養関連の本などが紹介されているので、
付属の冊子で物足りなくなったり、さらに勉強したくなったときに、
どういったものを利用すればいいか、分かりやすいです。
さらに、オンラインによるフォローも万全。
ダイエット食品メーカーによる、SNSやコミュニティの運営も珍しくなくなってきましたが、
マイクロダイエットもマイクロダイエットユーザーのためのコミュニティがあります。
ダイエット管理（体重、体脂肪率、食事日記などの記入）、日記投稿機能といったSNS的なものや、マイクロダイエットのスタッフを回答者に指名もできる質問箱など。
マイクロダイエットに関する疑問、質問から、通常食など栄養に関する質問などまで。
いろいろと質問できるので、ダイエット中やダイエット後も不安なく行いやすいと思います。
現在、マイクロダイエットは20周年ということもあり、
クリスマスまでの期間限定で、ふだんの商品にプラスアルファされた年末特別セットのキャンペーン中。
興味のあるかたは、マイクロダイエット のサイトをご覧ください。
また、興味はあるけどというかたは、
新刊ダイエット誌＋マイクロダイエット1食分のプレゼントキャンペーンもあるので、ぜひどうぞｗ
もらえるのはドリンクタイプなのでホットでお試しも可能ですよ
そして、マイクロダイエットの最大の特徴。
ダイエットフォローがしっかりしていること。
ダイエット関連商品となると効果、味、値段などに目がいきがちですが、
ダイエットフォローがしっかりしているかどうかで、
ダイエットが成功するかしないか、ダイエット後の維持経過などはまったく違ってきます。
ダイエット食品だけ、付属してもダイエットグラフや使い方、通常食の注意点などの冊子がちょこちょこついてくるだけなところが多い中、マイクロダイエットは上の画像のように、プラスアルファがたくさん付属してきます。
作り方、通常食の注意点といったもののほか、
ダイエットダイアリー、ダイエットグラフ、プラン記入用紙、栄養に関する情報など、盛り沢山ですよ。
栄養に関しては、わたしがふだん使っているのは６群点数法によるものですが、
こちらで紹介されているのは四群点数法によるもの。
６群点数法の栄養管理に慣れている人は戸惑うかもしれませんが、
四群点数法は栄養分類が４つとシンプルな分、覚えるのも簡単。
栄養や栄養バランスについてまったく知識がない人でも勉強しやすいものになっています。
（ただ、６群点数法に慣れているのであれば、あえて四群点数法に修正する必要はないでしょう。）
1日3食きっちり栄養バランスがとれた食事はムリでも、
1日1食もしくは2食を置き換えて、
残りの食事は栄養バランスがとれたものというのはやりやすいですよね。
そんなときに栄養バランスのとれた食事はどうしたらいいのか、
置き換え食から通常食にもどすときの通常食はどういったものがいいのか、
新たに本を買う必要がありません。
もちろん、こちらの冊子の中でも、参考になる栄養関連の本などが紹介されているので、
付属の冊子で物足りなくなったり、さらに勉強したくなったときに、
どういったものを利用すればいいか、分かりやすいです。
さらに、オンラインによるフォローも万全。
ダイエット食品メーカーによる、SNSやコミュニティの運営も珍しくなくなってきましたが、
マイクロダイエットもマイクロダイエットユーザーのためのコミュニティがあります。
ダイエット管理（体重、体脂肪率、食事日記などの記入）、日記投稿機能といったSNS的なものや、マイクロダイエットのスタッフを回答者に指名もできる質問箱など。
マイクロダイエットに関する疑問、質問から、通常食など栄養に関する質問などまで。
いろいろと質問できるので、ダイエット中やダイエット後も不安なく行いやすいと思います。
現在、マイクロダイエットは20周年ということもあり、
クリスマスまでの期間限定で、ふだんの商品にプラスアルファされた年末特別セットのキャンペーン中。
興味のあるかたは、マイクロダイエット のサイトをご覧ください。
また、興味はあるけどというかたは、
新刊ダイエット誌＋マイクロダイエット1食分のプレゼントキャンペーンもあるので、ぜひどうぞｗ
もらえるのはドリンクタイプなのでホットでお試しも可能ですよ