【まるまる花まるダイエット】 #5
ポケモンセンタートウキョーに行ったあと、移動してぶらぶら～～
ベビーカーもちで行ったので、けっこうな歩数となりました。
電車の乗り継ぎなどなど、ベビーカーだと遠回りが多いので、歩くんですよね。
かといって、階段やエスカレーターをベビーカーのままというのも危険が伴うので。
どうしても階段＆エスカレーターのときは、２号を抱っこして、折りたたんだベビーカーをくまっちが運ぶ。。。
エレベーター移動だとはるか遠くのエレベーターまでてくてくてくてく・・・と。
どちらにしても良い運動になりましたね（汗）
昨日はくまっちがいたので、それほど疲れはしませんでしたが、
ふだんはひとりで２号を抱っこしてベビーカー担いで１号の手を引いて・・・となるので、
かなり、きます（笑）
■11月1日のごはんの記録
→朝ごはん
ごはん、たまご焼き、焼きのり、ごま昆布、味噌汁、
→昼ごはん
シェーキーズの食べ放題（笑）
http://www.rkfs.co.jp/shakeys/menu_season.html
シェーキーズの食べ放題なんて、久しぶり。
高校時代は定期試験で早帰りのとき、
渋谷のシェーキーズによくよっていたから、
２０年ぶりくらいかなぁ（笑）
くまっちとチビッコ１号はデザートピザにはまっていましたよ。
チビッコ２号は、ピザは食べないので、パスタとサラダのみ。
わたしはほどほどに。
いろいろな種類のものをちょっとずつ食べて満足＆満腹ｗ
食べ放題だと元を取らないと！！！と思って、ついつい食べ過ぎるくまっちなので、わたしもつられて食べすぎる傾向にあります。
わたし自身はそんなにお皿にとってはこないんですけれどね。
くまっちが余計に持ってきて、これが美味しい、これも美味しいよ・・・と、どんどんわたしのお皿に乗せていくんですよね。
お昼に食べ過ぎても、晩ごはんや翌日に調整すればいいだけなので、それほど気にしないで食べる方ですけれどね。
問題なのは、食べ過ぎるとお腹を壊すこと。
くだらない病気にはならないのですが、つまらない病気になりやすいんです。
トイレの往復がたいへんなので、美味しくても食べ放題でも必要以上には食べたくはありません。
→おやつ
ポケモンセンタートウキョーでもらってきた、もりのヨウカン。
http://ameblo.jp/maser/entry-10159039582.html
長さ8cmくらいのミニヨウカン。内容量は50g。
ふつうのヨウカンに比べると、甘さは控えめ。。。
カロリーは書いていなかったけど、
食品成分表に出ている煉りヨウカンが100g296kcalだから、
単純にその半分とすると149kcal。
画像のヨウカンは両端を切り落として、５等分にカットしたもので、
ママの口に入ったのは、両端のみでした(ToT)
そんなの、あり～～～？！
→晩ごはん
野菜たっぷり焼きそば、レンコンのきんぴら
お昼が重かったせいか、食欲なし。
■まるまる花まるダイエット
まる、まる、花まる！
お昼は食べすぎたけど。
楽しく食べられたので、よし（笑）
ポケモンセンタートウキョーに行ったあと、移動してぶらぶら～～
ベビーカーもちで行ったので、けっこうな歩数となりました。
電車の乗り継ぎなどなど、ベビーカーだと遠回りが多いので、歩くんですよね。
かといって、階段やエスカレーターをベビーカーのままというのも危険が伴うので。
どうしても階段＆エスカレーターのときは、２号を抱っこして、折りたたんだベビーカーをくまっちが運ぶ。。。
エレベーター移動だとはるか遠くのエレベーターまでてくてくてくてく・・・と。
どちらにしても良い運動になりましたね（汗）
昨日はくまっちがいたので、それほど疲れはしませんでしたが、
ふだんはひとりで２号を抱っこしてベビーカー担いで１号の手を引いて・・・となるので、
かなり、きます（笑）
■11月1日のごはんの記録
→朝ごはん
ごはん、たまご焼き、焼きのり、ごま昆布、味噌汁、
→昼ごはん
シェーキーズの食べ放題（笑）
http://www.rkfs.co.jp/shakeys/menu_season.html
シェーキーズの食べ放題なんて、久しぶり。
高校時代は定期試験で早帰りのとき、
渋谷のシェーキーズによくよっていたから、
２０年ぶりくらいかなぁ（笑）
くまっちとチビッコ１号はデザートピザにはまっていましたよ。
チビッコ２号は、ピザは食べないので、パスタとサラダのみ。
わたしはほどほどに。
いろいろな種類のものをちょっとずつ食べて満足＆満腹ｗ
食べ放題だと元を取らないと！！！と思って、ついつい食べ過ぎるくまっちなので、わたしもつられて食べすぎる傾向にあります。
わたし自身はそんなにお皿にとってはこないんですけれどね。
くまっちが余計に持ってきて、これが美味しい、これも美味しいよ・・・と、どんどんわたしのお皿に乗せていくんですよね。
お昼に食べ過ぎても、晩ごはんや翌日に調整すればいいだけなので、それほど気にしないで食べる方ですけれどね。
問題なのは、食べ過ぎるとお腹を壊すこと。
くだらない病気にはならないのですが、つまらない病気になりやすいんです。
トイレの往復がたいへんなので、美味しくても食べ放題でも必要以上には食べたくはありません。
→おやつ
ポケモンセンタートウキョーでもらってきた、もりのヨウカン。
http://ameblo.jp/maser/entry-10159039582.html
長さ8cmくらいのミニヨウカン。内容量は50g。
ふつうのヨウカンに比べると、甘さは控えめ。。。
カロリーは書いていなかったけど、
食品成分表に出ている煉りヨウカンが100g296kcalだから、
単純にその半分とすると149kcal。
画像のヨウカンは両端を切り落として、５等分にカットしたもので、
ママの口に入ったのは、両端のみでした(ToT)
そんなの、あり～～～？！
→晩ごはん
野菜たっぷり焼きそば、レンコンのきんぴら
お昼が重かったせいか、食欲なし。
■まるまる花まるダイエット
まる、まる、花まる！
お昼は食べすぎたけど。
楽しく食べられたので、よし（笑）