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9月11日の楽々ヘルスダイエットチャレンジ日記11日目
楽々ヘルスダイエット
■体重管理状況（身長161cm）
9月1日朝の体重 54.2kg
9月11日朝の体重 53.1kg（-1.1kg） BMI20.49
9月11日夜の体重 力尽きたため不明
■やったこと
★朝の3秒 OK！
★食事 食事はマニュアル通り
★間食 とくになし
★運動 散歩＆ながら運動＆セラバンドエクササイズ
☆水曜にセラバンドエクササイズができなかったため、
☆木曜にやりました。
☆金曜はお休みして、３回目は土曜日に。
木曜朝の体重は53.1kg。
ナンジャダイエットの成果なのか、一気にストン。
生理直前なので痩せにくい時期ではありますけど。
くまっちが出張でいなかったので、ひとりでチビッコ２人を寝かしつけ。
出張でいなかったり、飲み会で帰宅が遅くなることも少なくないので、
ひとりでお風呂、ひとりで寝かしつけは慣れてはいますが。。。
チビッコ１号が先に寝た後、チビッコ２号が昼間のお返しとばかりに、
１号を殴る、踏みつける、髪をひっぱる！
「１号はねんねんしているんだよ～」
と声をかけると、
「ねんねん！ねんねん！」
と言いながら、ぱんぱんと顔面を平手打ち・・・（汗）
２号を寝かしつけするときに、
ねんねん言いながらお腹をぽんぽん・・・とやっているので、
それのマネなんでしょうが。。。（汗）
そのほか、ぬいぐるみにタオルをかけて寝かしつけしたりで、
肝心の２号は寝ず。
抱っこ拒否、おんぶ拒否。。。
さんざんやって、ようやく寝た頃には、ママも一緒に力尽き・・・
（よって体重計測不能）
２号の寝かしつけは毎回苦労します。(-"-)
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