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本日のおやつですー
あいかわらず、ポケモンファン第4号掲載のポケモンクッキング（笑）
今日のはポッチャマミルクゼリーのアレンジバージョン。
ポッチャマ豆乳ゼリーです。
こんなかんじ。。。
こっちはちょっと怖いかんじ。。。
掲載のレシピでは、
牛乳、ゼラチン、砂糖、缶詰の黄桃、ブルーベリージャム、干プルーン使用。
ここでは、豆乳、ゼラチン、黄桃、ダブルベリージャム（ブルーベリー＆クランベリー）使用です。
わたしの場合、プルーンは食べると下痢をしてしまうので、ほとんど食べないのです。。。
だから我が家にプルーンはありません。。。
ダブルベリージャムを使ったのは・・・冷蔵庫の中に入っていたからというだけ（笑）
ゼラチン大さじ1杯、豆乳500ml、砂糖適当でとろ～っとした食感のゼリーになりました。
カロリーを気にする方は、
■砂糖 → ラカントSなど、
■ゼラチン → 寒天
にするとさらにカロリーカットできますよね。
火を使うので、アスパラテーム系のノンカロリーシュガーは避けた方が無難。
寒天にプルーンを使うことで、便秘対策にもなると思います。
たぶん、わたしが寒天＆プルーンを食べたら、おなかがゆるくなりすぎますが。。。(-"-)
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こんなかんじ。。。
こっちはちょっと怖いかんじ。。。
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ここでは、豆乳、ゼラチン、黄桃、ダブルベリージャム（ブルーベリー＆クランベリー）使用です。
わたしの場合、プルーンは食べると下痢をしてしまうので、ほとんど食べないのです。。。
だから我が家にプルーンはありません。。。
ダブルベリージャムを使ったのは・・・冷蔵庫の中に入っていたからというだけ（笑）
ゼラチン大さじ1杯、豆乳500ml、砂糖適当でとろ～っとした食感のゼリーになりました。
カロリーを気にする方は、
■砂糖 → ラカントSなど、
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にするとさらにカロリーカットできますよね。
火を使うので、アスパラテーム系のノンカロリーシュガーは避けた方が無難。
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